睡眠サプリピースナイト飲んだ感想・まとめ

こんにちは。

カケコミネムコです。

次男の入学式を明日に控えた今日この頃。

なんと、ちゃんと朝ご飯を作っています(^^)

じゃん！

じゃじゃん！

お肌の調子もけっこう良いんですよね♪

睡眠サプリのおかげかな？

断言できないけど……

さらに、疑い深い私は、
前回の検証結果に引き続き、さらに心拍計を使った検証を試みました！

①睡眠サプリなしで就寝した場合

②睡眠サプリを服用して就寝した場合

やっぱりサプリを服用すると、夜中に目覚めてないようです。

さらにもう一回！

疑い深すぎて＆しつこくてすみません(;^ω^)

①睡眠サプリなしで就寝した場合・2

②睡眠サプリを服用して就寝した場合・2

やっぱり、サプリを服用すると朝までぐっすり。

ここで、睡眠サプリ「ピースナイト」を２週間程飲んだ感想まとめです！

　・１回４錠はちょっと多いし飲みにくい
　・もう少し剤形が小さいか、服用する錠数が少なければベスト
　・２週間程服用した結果、服用した時のほうが朝までぐっすり眠れた
　・朝スッキリ起きられるかどうかは、就寝時間やその日の疲れ具合、悩みごとの有無などにもよるので、何とも言えない

今回は「夜中に一度も起きなかった」という差違しか検証できなかったけれど、
今後、睡眠コンサルタントの学びを深めていくことで、
もっと違う角度からこのデータを検証できたり、
違う気づきなどもあるかも！

睡眠サプリ、まったく興味がなかったけど
少し関心が出てきました。

今のところ、「完全なお金の無駄」　とは思わなくなりました。

睡眠サプリと言っても色々なものがあるようなので、
他のものも試してみたいなーなんて
少し興味がわいてきました。

実験好きなので、検証したいだけかもしれませんがｗ

もしかしたら、他のサプリも飲んでみるかもしれません！

 その時はまたレポしたいと思います(*^-^*)