こんにちは。 カケコミネムコです。 猛暑が続いていますが、 みなさんお元気ですか？ 私が住んでいる地域は寒暖の差が激しくて、 体調を崩しやすかったり、かなり体力を消耗します(;_;) でも子どもたちは外遊び大好き！ それに、これから夏祭りフィーバーで…

こんにちは。 カケコミネムコです。 2月から始めたパーソナルトレーニングですが、 7月に入った今もまた続いています！ 週に1度、パーソナルトレーニングの先生に自宅に来てもらって、1時間のレッスン！ けっこう身体柔らかくないですか？(笑) 毎日朝・晩と…