ドリンクタイプの休息サプリ・マインドガードDXを飲んでみました！
こんにちは。
カケコミネムコです。
2月から始めたパーソナルトレーニングですが、
7月に入った今もまた続いています！
週に1度、パーソナルトレーニングの先生に自宅に来てもらって、1時間のレッスン！
けっこう身体柔らかくないですか？(笑)
毎日朝・晩と、トレーニング前に、ソイプロテインを飲んでいます(^^)
私の人生で、プロテインを飲む習慣ができるなんて……！
驚きです！
でもこのソイプロテイン、甘味料などの余計な物は入っていないので、
モロ大豆！ というか、非常にお味が……ね、言いにくいですが、不味い！！
非常に不味い！ もう罰ゲーム感覚。
なので、パーソナルトレーニングの先生にオススメしてもらった
『青汁』を混ぜて飲んでいます♪
プロテインに、粉末の青汁を入れて、
水を入れて、よく振って飲みます♪
青汁も、クセのないメーカーの物を飲んでいるので、とっても美味しい！
これでプロテインも難なく飲めています。
身体の調子も良いのです♪
そんなわけで、青汁大好きな私。
色んなメーカーの青汁を試しまくっています♪
で、新たな青汁を探してネットサーフィンしていたら、すごいのを見つけました！
それがこちら
こころの青汁……！？
めちゃくちゃ気になります！
というのも、以前のブログでもちらりと書いたのですが、
最近気持ちの浮き沈みがちょっとありまして・・・。
私もアラフォーに片足つっ込んでいるので、もうそろそろアレかしら？
更年期かしら・・・なんて心配していました。
自分では制御できないイライラとか、「なんだか不安」という、
比較的ボジティブな私が、今まで経験しなかった感情に翻弄されることがあって、寝付きも悪いんです。
ホルモン、加齢のせいかな。
これはなにかしらに頼りたい……！
だって自分じゃどうしようもできないんですもの。
自分がこの状況になってみて、初めてそう思うようになりました。
さらに詳しく「マインドガードDX」について、サイトを見てみました。
休息成分が入っているそうです！
送料無料だし、初回限定で特別価格で申し込めます！
「こころの青汁」って書いてあるけど、
成分には青汁のことは書いていないような……(笑)
最初は青汁を探してたんですが、こっちのほうに興味がわいてきて、
お試しセットを注文してみました！
ちなみにタブレットタイプもあったのですが、
1日3～6粒とのことで、私的にはドリンクタイプのほうが飲みやすそうだと思い、こちらを頼むことにしました(^^)
初めてのドリンクタイプ！
お味は？ 効果は？ 楽しみです！
サイトから注文できました。
すぐに、「ご注文ありがとう＆注文内容の確認」のメールが届きました。
クレジットカードで支払い。
その後、「お支払いありがとう＆発送準備します」のメールが届きました♪
その2日後、「商品を発送いたしました」メールが届いて、
それから2日後に商品が届きました！
縦29㎝。横19㎝。高さ10.5㎝。
「品名等」のところに、「サプリメント」と書いてありました。
「品名等」のところに、「サプリメント」と書いてありました。
中を開けてみると
お手紙と、しっかり箱に入った「マインドガードDX」が！
シンプル！ 好きです。
ごちゃごちゃ入ってるの、嫌なので・・・。
紙類は、お手紙の他に飲み方など3枚のみ。良いです！
栄養機能食品らしいです。
成分などはこちら
やっぱり青汁自体は入ってないみたいです。
あ！ グリシンが入ってました！
安眠効果も期待できそうです♪
ビタミン系が豊富ですね♪
中身はこちら。
瓶とカップがしっかりと収まっていました。
瓶のラベルです。
ノニって、色々身体に良いと聞いたことがあるので期待しちゃいます♪
飲み方は……。
まず、1日15～30CCを目安に、そのまま原液で飲むそうです。
ジュースと混ぜても可！
こちらが計量カップ。
特に飲む時間は決まっていなくて、朝晩飲む人もいるそうです。
さっそく朝っぱらから30ccを原液で飲んでみました！
色はこんな感じ。
透明感はなく、ぎっしりエキスが入ってるイメージです。
匂いは……ちょっとクセのある、酸っぱそうな匂いです。
んんん。思わず眉間にしわがｗ
でも身体に良さそうな匂いです(笑)
恐る恐る飲んでみると……
あ、意外とイケる！
ブドウというか、赤ワインというか、ワインにフルーツなどを入れたお酒「サングリア」のようなお味！
ポリフェノール感漂う感じです。嫌いじゃない！
クセはあるけど、私は嫌いな味じゃなくて、ぐいぐい飲めました(^^)
これなら続けられそう！
飲んだ感想は……。
飲んですぐに、身体がぽかぽかしてきた気がしました！ぽわ～んと。（気のせい？）
そう感じたのは、冷え性だからでしょうか？
養●酒を飲んだ時のような。これはお酒じゃないですが。
サプリを飲んだ直後になにか変化があるって、今までなかったことなので不思議。
翌日もそれを感じました。
あくまで、私個人の感想ですm(__)m
効いてるのかな？と思ったら、なんだか穏やかな気持ちになりました。
その日の夜、寝る前にも飲んでみました！
寝付きや、朝の目覚めがどうだったかというと……
すっと寝付くことができました！
でも、朝は心地良すぎて3度寝くらいしちゃって、目標起床時刻に起きれず、
また眠りの世界へ……。
ぐーーーっすり眠りたい人にはいいかもしれません！
1週間続けて朝晩飲んでみましたが、同じ感想でした！
そして、今回も心拍計を着けて就寝し、睡眠分析してみました！
結果は、
①睡眠サプリなしで就寝した場合
・寝るまでに少し時間がかかった
・深い眠りの回数は多くても、時間が短い
・0時と0時30分くらいに立て続けに起きてしまっている
続いて、
②睡眠サプリを服用して就寝した場合
・穏やかな気持ちだったせいか、あっという間に眠りにおちた。驚きの即寝(笑)
・すぐに深い眠りに。時間も長い。
・22時～2時までのゴールデンタイムに深い睡眠（ノンレム睡眠）が多い！
・記憶にないが2時頃起きたらしい。でもすぐにまた眠りにはいった
・夜中に目覚めた後も、レム睡眠とノンレム睡眠を繰り返している
・朝は6時くらいまでゆっくり寝ていたかったが、連日5時起きが続いていたのが習慣づいていたからか、5時に目覚めてしまい、それから寝たり起きたりを繰り返した
私の体感としては、服用時の方がストレスの少ない「良い睡眠」でした。
結果的に、マインドガードDXを飲んだほうが
・穏やかな気持ちですぐに入眠、すぐに深い眠りに入れた
・22時～2時までのゴールデンタイムに深い睡眠（ノンレム睡眠）が多い！
・ノンレム睡眠とレム睡眠を、すごく良い感じで繰り返しているせいか、朝は予定起床時刻より大幅に早い時間にすっきり目覚めた
・夜中に数回起きたが、その後もぐっすり
今回はグリシンが配合されているサプリでしたが、
それ以外にも「楽園天然ノニ」など8種類の天然休息成分を特濃配合しているなど、
魅力的なサプリでした！
とっても飲みやすかったですし♪
睡眠に関してだけ言うと、
やっぱりテアニンが配合されているサプリのほうが
私的に効果を実感できた気もしますが、
一日を通して穏やかな気持ちで過ごせたりと、それ以外の効果が期待できるサプリだと思いました！
休息サプリ、まだまだ種類があるようなので
また試してみます(^^)
ご期待ください♪
